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罗平油菜花九龙瀑布游玩攻略一日游景点推荐

2023-06-26 15:272ndflr.com地方旅游112

本文章内容相关词是：罗平,油菜花,九龙,瀑布,游玩,攻略,一日游,，其大致标题为《罗平油菜花九龙瀑布游玩攻略一日游景点推荐》，下面小编就来详细的解析一下：

每年春暖花开，又到了云南油菜花盛开的季节。罗平金黄的油菜花让人流连忘返，感受人与自然的和谐，欣赏如画的风景。

这个曲靖市下辖的小县城，拥有20万亩的油菜花，绽放在云桂黔三省交界的山水湖海之中。像蝴蝶一样，竞相飞去。无边的油菜花海，浮山隐水，25条大小河流和九龙瀑布，动静皆宜。梯田上，人影若隐若现，云雾缭绕，令无数游人流连忘返，如入仙境。

罗平什么时候最适合开花？

旅游旺季罗平县大部分地区属高原季风气候。夏季受暖湿气流影响，有暴雨、暴雨；冬季受昆明静止锋控制，多云多雨。罗平春天（2-4月），气温回暖，漫山遍野的油菜花开得让人仿佛进入仙境。

注：1月底2月初开花缓慢，2-3月罗平油菜花开得最好。每年的季节不同，花期也会不同！出发前提前咨询了解清楚！

观光必打卡点

NO1。金鸡峰——油菜花全景

罗平县城沿324国道东北12公里处，有无数圆锥形山丘群，错落有致地排列在坝内。金鸡峰丛。登上金鸡峰，可以看到油菜花田比较平坦，稍远一些的孤峰连根拔起，十分壮丽。很多罗平花海的照片都是在这里拍的，到处都是无边无际的花海。

从县城沿大水井前往朵爱河风景村的途中。这里地势起伏颇大，花田依地势种植成梯田，富有变化，是拍照的好地方。

罗平拍摄要点：

1、登上对面山上的观景台俯瞰整个花田，拍摄大片。

2、去油菜花田，像蜜蜂一样与美丽的花朵来一次亲密接触。

推荐观赏点：

金鸡大黑山位于1.324国道北侧。半山腰的灵隐寺有一个观景台，票价10元，但观景台并不是金鸡峰拍摄油菜花的最佳地点。你应该爬到山顶，这是俯瞰的最佳地点。

2.324 国道南侧较靠近高速公路的一座小山。是观赏全景和日出的最佳地点。

3.324国道南侧，深入菜花田，登上最高的山峰。这里是拍摄山峰和晨雾的最佳地点。

建议拍摄时间：

早上7:00到9:00（一是日出，二是这时候上面飘着一层薄雾，很多农民在田里耕耘，感觉非常好）。

下午4:00至日落（逐渐柔和的阳光在花海上洒下一片金黄色，苍岱峰林点缀在花海中，完美衬托出金色的庄严）。

温馨提示：旺季看风景的人很多，所以要早点去，最好在6点之前。不然观景山很小，人多了就没地方站了。

二氧化氮。牛街乡——梯田油菜花

位于城北，有梯田。梯田有的种油菜，有的种小麦、蔬菜等其他作物。各种色块相互交织。金鸡花海是一种魅力。

NO3。九龙瀑布

九龙瀑布上还有美丽的菜花。其实最好看的还是从昆明到罗平的火车上看到的菜花，很有层次感。

NO4。金鸡村，最壮观的观赏地

金鸡村位于罗平汽车站。金鸡村位于罗平东部，是通往九龙的必经之路。这里的油菜花最为壮观。很多介绍罗平的照片都是在这里拍的。地形基本沿着由东向西的道路。田中有十几座几十米到几十米的小山丘星罗棋布，可以选择更好的视角进行拍摄。

NO5。螺丝田，“螺丝”上的油菜花

罗平县城西北十公里，牛街的“螺丝场”是最著名的油菜花拍摄地。 “地势和色彩让这里的油菜花田充满了活力。如果想去罗石田，需要到火车北站乘坐往曲靖方向的公交车（罗平客运站也可到达）。询问是否可以去罗石田。”可以穿过罗司天山顶，如果不想问的话，可以从松岗街坐车到牛街，然后从牛街步行上山顶（约半小时）。

观赏点：牛街在罗平市北部，距县城约10路。这个地方叫九龙镇

最佳拍摄时间：下午

开放时间：全天

小寨就在去板桥的路上，金鸡村和板桥镇之间，距云桂公路约2公里，下车后步行2公里到山边。这里的风景特点是山坡上种植的油菜花，道路穿过小寨村，可以近距离看到当地人的生活。

NO6。马街-梯形油菜花

相比金鸡峰丛的著名灵秀和牛街螺田的独特。马界的油菜花依山势而形，弯曲盘旋，远远望去，犹如金色的波浪翻腾，令人震撼。金黄的油菜花生长在层层阶梯状的黄土地上。

看点：马界有两个最具代表性的螺丝场，一个叫格岗螺丝场，一个叫松茂螺丝场。

1、格岗螺丝场位于马界镇东南部，距马界镇政府5公里，就在罗平至马界公路旁。

2、松茂螺丝场位于马界镇松茂村委会管辖范围内，距马界镇政府约5公里。

开放时间：全天

注：油菜花海免费开放，多依河景区：门票价格40元，电瓶车20元，竹筏10元。九龙瀑布：门票60元，观光缆车15元，竹筏10元。

注：罗平油菜花节酒店可以考虑在罗平县城，有酒店。一般四星评分在600以上，三星评分在200左右。旺季时变化会比较大；振兴街上酒店很多，油菜花节期间酒店有点紧张，尤其是休息日，但相信要求不是太高的话还是可以的。找个地方住。比如县委招待所有公共厕所，但隔音效果较差。建议去罗平看油菜花提前订房。

到达罗平交通？

昆明-罗平：从昆明到罗平，乘坐火车和汽车大约需要4小时。南昆线上有旅游快车和其他列车。菜花节期间，每天有一趟从昆明发往罗平的旅游列车。早上8:10从昆明出发，下午14:00从罗平返回。火车班次少但行程时间短，而公交车班次多、行程长各有利弊。

县内交通：

火车站距县城1.5公里，打车5至10元，也有公交车。罗平的美丽景色随处可见，而且罗平的交通也十分便利。路上的小巴随时停车，车站附近也有很多小巴和出租车。只要以罗平为中心，你就可以去任何地方，无需制定详细的计划安排。

罗平行程推荐：

包车自由游玩

包车最大的好处就是可以停在任何地方，而且可以自己决定行程。司机还可以给你很多旅行建议，分享一些当地的乡村故事。

靠山吃山，靠海吃海，靠一望无际的油菜花，罗平人对吃油菜花这件事早已驾轻就熟，游刃有余。。

罗平特产有著名的“三黄”，其中之一就是用油菜籽压榨的菜籽油。不用说，这是大多数人与“成年”油菜籽最密切的接触。世世代代生活在这里的罗平布依族人，很早就懂得“不早起，吃不到美味”的道理。均匀的条状，与野葱、玉米米揉匀，放入坛中发酵20多天，取出晾干，就是酸菜干了。

云南酸菜的品种很多，原料也多种多样，有白莲、白菜、萝卜、竹笋等，但罗平的酸菜干，由于原料和水质优良，味道偏酸，使得人们垂涎欲滴。只有宣威和会泽的酸菜可以比拟。过年的时候，酸菜蒸肉是布依族餐桌上必不可少的一道菜肴。平时只要一小把熬汤，然后撒上一些葱丝，一碗色香味俱全的酸菜干汤就做好了。喝一口，感觉全身清爽、清凉。

罗平人除了做酸菜干外，还用凉拌菜花、油菜鲜芽、菜叶，加盐发酵一两天，吃时加辣椒、菜籽油拌匀，入口即“横冲直撞”。 ”如芥菜，故当地又称“虫菜”。当然，也有软的。最好的白糯米和红米晒干后，磨成颗粒，蒸熟后与菜籽蜜混合。，因为它只有昵称“米藏”，但是大名鼎鼎，不，就是这么有个性

罗平菜的“个性”还体现在她“海纳百川”的包容之中。由于“鸡三省”的地理优势，以及众多少数民族的聚集，加上山水之福，近年来已成为著名的旅游胜地。罗平，一个面积只有3116平方公里的小县城，如此“美食荟萃”，对当地特色的简单概括就是“三黄三白、三肉三菜”。

三黄：蜂蜜、菜籽油、姜黄；三白：银杏、百合、红薯；菜籽部分已经吃完菜籽油，剩下的姜黄可以搭配姜丝或姜芽凉拌吃，也可以作为调味品。 “三白”白果、百合、红薯也各有所长：白果可用来炖猪脚、炒火腿；白果可用来炖猪脚、炒火腿；白果可用来炖猪脚、炒火腿等。百合可以制作百合水晶球；红薯可以和排骨、火腿一起炖。这些都是当地餐馆和家庭的常见菜肴。味道不错，但与五色花米相比，颜值就显而易见了。

三荤三素，罗平特色菜中的“大五生”。如果说“三黄三白”和五彩花米是罗平美食舞台上的青衣，它们长袖善舞，引人注目。那么“三荤三素”则是罗平特色菜中的大武术家，翻滚跳跃，“雄浑有力”，只要咬一口，就忍不住鼓掌。

“三肉”是指：福乐酥肉、板桥卤肉、罗平山羊肉；

富乐酥肉来自于罗平最北端的古镇富乐镇，在西南地区享有盛誉。每年杀猪的时候，都会专门切一条猪腿，去掉肥肉炼油，瘦肉切成小块。涂上蜂蜜、姜汁后，加入花椒、八角、葱、鸡蛋，拌匀，放入沸水中。油锅里炸得很快，所以肉质鲜嫩。

吃不下去的酥肉，就储存在凝固的猪油里。三五年后，色香依旧。难怪罗平人不习惯吃外地的酥肉。富勒脆皮猪肉。其实，除了酥肉之外，福乐的卷面和春饼也是出了名的美味。

板桥红烧肉产自罗平东部的板桥镇。在板桥镇，最有名的红烧肉店是一家小而整齐的店，名叫康记。去罗平“必打卡红烧肉店”。

当然，真正让罗平难以割舍的还是羊肉。罗平的黄山羊，羊肉而不臭，皮薄脂肪少，无论怎么吃，都是无与伦比的。走在罗平街上，随处可见与羊肉有关的美食：羊肉汤锅、羊肉米线、黄焖全羊、土锅全羊、麻辣羊肉……

“三菜”是指：凉粉、面条、粑粑

“三荤”吃得人胃口满足，一转身就有“三素”在招手，一次不吃似乎对人生有点失望。

来罗平如果什么都不吃，怎么能一日吃遍大部分西南美食呢？去罗平。

罗平虽小，但五脏俱全。以与鸡肉有关的美食为例。酸的话，有贵州、重庆流行的酸汤鸡；辣的话，有四川经典辣子鸡； ……虽然这些都是众所周知的，但是罗平当地的杜杰李鸡也并不弱。再吃一次，你会发现不一样的美食世界。

25条大大小小的河流，赋予了罗平无限的灵气，把鱼带到了罗平人的餐桌上。罗平的鱼中，最有名的就是罗平的小烤鱼。城东南的多依河源源不断地送来新鲜的食材，捞上来后可以烧烤，那是最惬意的事。当然，布依族的酸笋鱼也是不可错过的。笋是罗平本地的笋。与其他地方制作的酸笋相比，有一种难以形容的植物清香。与粤菜中的酸笋、鱼相比，也好不了多少。各自专业的代表。

当然，如果你时间充裕，走遍罗平的各个角落，还可以吃到二菜、麻辣菜、洛桂菜、石榴花、蔡姨等当地特色美食，还有血辣子、烤小土豆、砂锅饭、牛肉干等特色美食，至于有多好吃，就得自己去体验了。

来罗平需要注意什么？

1、旅行着装：二月到三月，云南的天气还是有点冷。气温在10-16℃左右，早晚温差也较大。不妨搭配长裤、长袖、风衣、外套和薄羽绒服。记得防晒，带一件外套，建议使用“分层穿”，热的时候可以脱掉，冷的时候可以穿。 2-3月是油菜花盛开的季节。建议穿白色连衣裙+毛衣、碎花裙+白色外套、小白鞋/短靴，或者穿颜色比较亮眼的衣服。简而言之，你想穿什么就穿什么！

2、进入花田也是要付出代价的。注意不要踩到花，当然这是不用说的，而且当地村民也会收取进田费。

3、罗平大年初四之前很多餐馆都没有营业，所以选择不多。

4、罗平的公交车白天下班很早，下午17:00左右，去晚了就得打车了。罗平的出租车没有计价器，上车前需与司机谈好价格。春节期间一般在10元、15元左右。

5、金鸡峰观景台周围会有人问你是否要带路上山。其实完全没有必要，因为你只需要走几步，就可以轻松地找到途中的山，而不会出现严重的方向混乱。上去要加10元的费用。

6.旺季看风景的人很多，所以要早点去，最好在6点之前。不然观景山很小，人多了就没地方站了。

7、罗平变成了花的海洋，也变成了车的海洋、人的海洋。津济路段严重拥堵，有时拥堵达三个小时。如果你熟悉当地的村庄，穿梭于村庄和油菜田之间可以避免交通拥堵。

而板桥卤肉，则出自于罗平东边的板桥镇。在板桥镇，做卤肉最出名的，是一个店面不大却收拾得干净利索的小店，叫做康记，这家的卤肉金黄油亮，透着一种独特的卤香，是许多人到罗平的“必打卡卤肉店”。

当然，罗平真正让人难分难舍的，还得是羊肉。罗平的黄山羊，膻而不臭、皮薄少脂，无论是怎么吃，都是无与伦比的。走在罗平街上，到处都有关于羊肉的美食：羊肉汤锅、羊肉米线、黄焖全羊、瓦罐全羊、麻辣羊肉……

“三素”，指的是：凉粉、卷粉、粑粑

“三荤”吃得人鼓腹含和、心满意足，一转身，还有“三素”在招手，不吃一遍，似乎有点辜负人生。

到罗平不吃东西，吃大西南如何在一日之内，吃到大部分西南美食？去罗平。

罗平虽小，却包罗万象，就拿与鸡相关的美食来说，论酸，有盛行于贵州和重庆的酸汤鸡；论辣，有川菜经典辣子鸡；论特色，有云南著名的天麻火腿鸡……这些固然名头大，但罗平本地的对节黎鸡也不是弱鸡，石山上采来的对节黎洗净后，塞入土鸡腹内，加入配置好的调料，炖一小时后再吃，你会发现一个不一样的美食世界。

25条大小河流，赋予了罗平无限灵气，也将鱼送上罗平人的餐桌。罗平的鱼里头，最广为人知的，莫过于罗平小烤鱼，城东南的多依河，源源不断送来新鲜的食材，捞出来就可以烤，最是宜人。当然，布依族的酸笋鱼，也是不容错过的。笋是罗平当地的竹笋，与其他地方做成的酸笋相比，有一股难以言喻的植物清香，和粤菜里的酸笋鱼比起来，也不遑多让，无怪乎布依族人以酸笋鱼为他们的特色菜代表。

当然，如果时间充裕到足以转遍罗平的角角落落，你还能吃到儿菜、麻蒿菜、萝鬼菜、地石榴、姨妈菜等当地特色菜，还能吃到血辣子、烤小土豆、砂锅饭、牛干巴等特色美味，至于有多好吃，就要靠自己去体味啦。

来罗平要注意什么？

1.旅游穿搭：2-3月云南天气还是有点冷，气温大概在10-16℃左右，早晚温差也较大，搭配秋裤，长袖，风衣，大衣，薄羽绒即可，记得防晒，带上外套，建议采用“叠穿”热了可以脱，冷了可以穿。2-3月是油菜花季节，拍照建议穿白色的连衣裙+毛衣，碎花裙+白外套，小白鞋/短靴，或者穿颜色比较艳丽的衣服，总之怎么美就怎么来搭！

2.进入花田，也要有一些代价的。小心不要踩坏花儿当然不必多说，而当地村民也会以此为由收取进入田地的费用.

3.罗平初四之前很多饭店都没有开门，能选择的确实不多。

4.罗平白天的公交很早就下班，大约下午17点左右，去得晚还得打出租。罗平的出租没有表，上车前必须和司机谈好价格，平时是10元左右，春节15元。

5.金鸡峰观景台那里会有人围着你问要不要带路上山，其实完全不用，因为只需走几步路，没有重度方向迷，都可以轻松找到路上山，经过庙门时会每人收费10元才可上去。

6.旺季时观景的人很多，要早去，6点之前最好。否则观景的山头很小，人多了会没有地方站。

7.罗平成了花海，也成了车海和人海，金鸡路段严重堵车，有时会堵三个小时，如果对当地的村庄熟悉，可以在村庄和油菜花地穿梭避开堵车路段。

可以这样走路线：

第一天：昆明一阿庐古洞一城子古村一泸西

第二天：泸西一金鸡峰油菜花一螺丝田油菜花一罗平

第三天：罗平一金鸡峰丛日出一罗平九龙瀑布一罗平

第四天：罗平一双甲山码头一普者黑日落一普者黑

第五天：普者黑一青龙山日出一十里桃花取景地一昆明

罗平什么时候来花期最合适？

罗平不可错过的美食

这么好看的油菜花，我们把它吃了吧

好看的油菜花真的能吃吗？当然能。

靠山吃山，靠海吃海，靠着一望无际的油菜花，罗平人在吃油菜花这件事上，早就是轻车熟路、游刃有余了。

罗平特产，有著名的“三黄”，其中一黄便是油菜籽榨成的菜籽油，不消说，它是多数人与“成年之后”油菜的最亲密接触。而罗平的布依族，世代生活于此，早就明白“不早下手，焉得美食”的道理，在冬季油菜还是个“孩子”时，便采来它鲜嫩的菜苔，淘洗干净切成均匀的条状，与野胡葱、玉米饭揉搓在一起，装入坛中发酵20多天，取出后晾干，便是干酸菜。

云南的酸菜种类丰富、原料各色，莲花白的、白菜的、萝卜的、竹笋的，不一而足，但罗平的干酸菜，因为原料与水质绝佳，故而酸味四溢、闻者流涎，恐怕只有宣威和会泽的酸菜可与比肩。过年时，酸菜蒸扣肉是布依族饭桌上必不可少的一道菜，平时烧汤，只需一小把即可，再撒一点葱丝进去，便是一碗色香味俱全的干酸菜汤，喝一口浑身清爽、透体沁凉。

除了做干酸菜，罗平人还会凉拌油菜花，新生的油菜嫩枝叶，加盐略发酵一两天，吃时加辣椒、菜籽油调拌，入口如芥末般“横冲直撞”，故而当地也称之“冲菜”。当然也有柔和的，上好的白糯米、红米晾晒之后，研成颗粒状，蒸熟后拌入油菜蜜，蜜甜裹着米香，一般人还真吃不到，偶尔吃到了也不叫什么，因为它只有“米皂”这个小名，大名嘛，没有，就是这么有个性

三黄三白，三荤三素

罗平美食的“有个性”，还体现在她“海纳百川”的包容里。因为有“鸡鸣三省”的地利，又有众多少数民族聚集的人和，再加上山水加持使她成为近些年著名旅游胜地的天时，罗平这座面积仅3116平方千米的小县城，于是“美食荟萃”，简单总结当地特色就是“三黄三白，三荤三素”。

三黄：蜂蜜，菜籽油，黄姜；三白：白果、百合、白薯；

任你“三黄三白”，抵不过一盘五色花米饭“三黄”中的蜂蜜和菜籽油，在油菜花部分已经吃过，剩下的黄姜，可以凉拌姜丝、凉拌姜芽当菜吃，也可以当调料使。而“三白”，白果、百合、白薯，也是各有所长：白果，可以拿来炖猪脚、炒火腿；百合可以做成百合水晶球；白薯可以炖排骨、炖火腿。这些都是当地餐厅和家庭的寻常菜品，味道固然不错，但与五色花米饭比起来，颜值就高下立见了。

三荤三素，罗平特色菜里的“大武生”如果说“三黄三白”和五彩花米饭，是罗平美食这个舞台上的青衣，长袖善舞，引人注目，那么“三荤三素”，才是罗平特色菜里的大武生，翻腾跳跃，“虎虎生威”，只要吃上一口，就不由得你不鼓掌叫好。

“三荤”，指的是：富乐酥肉、板桥卤肉、罗平山羊肉；

富乐酥肉，出自于罗平最北边的一座古镇——富乐镇，在整个云南乃至西南地区，都是鼎鼎有名的。每年杀年猪时，专门砍一条猪腿，肥肉剔下炼油，瘦肉切成小块，涂上蜂蜜、姜汁后，加入胡椒、八角，和葱、鸡蛋搅拌均匀，放入烧开的油锅中迅速炸熟，故而肉质鲜嫩。

吃不完的酥肉，放在凝固的猪油中保存，三五年后取出，色香味依然，无怪乎罗平人吃不惯外地的酥肉，总觉得面粉多，吃起来不如富乐酥肉。其实除了酥肉，富乐的卷粉和春饼，也是出了名的好吃。