攻略来了~~丽江，香格里拉自助游

我于4月7日至4月13日，独自前往云南丽江和香格里拉旅行。不算机票钱，一共花费1300左右，也算旅游乐。现将一些经验体会奉上，有些可以借鉴，有些不可复制，有些纯粹运气，有些可以努力争取。大伙儿挑对自己有用的留着吧。

丽江的旅游淡季是11，12，1，2，3这五个月份，之后就是旺季。香格里拉稍微好点，没有开发完全，人比较少。5，6，7，8四个月份的景色最美丽。我这次去，花草，啥都米有看到。不过景色依旧好。

出行前的准备工作：

先来讲讲高原。丽江海拔平均2200米，香格里拉海拔平均3500米，从丽江到香格里拉属于逐渐上升。在丽江，只要不没事狂奔得像一个傻子，就没什么反应。在香格里拉，走路多了会稍微有些吃力，爬台阶会有点喘，爬5级的台阶相当于在平原上爬15级的感觉。所以走路，爬山都悠着点，有点喘是正常的，不用担心。如果不放心，去之前先吃点红景天。其实，肺活量越小，在高原上反应越小。高原气候干燥，可以干到蜕皮，喝多少水都不解渴。

必备物品：学生证！！！最高指数防晒霜，保湿霜，保湿喷雾，润肤露，润唇膏（这个必须阿！！姐就是忘记带了，在丽江掉了N层皮，在香格里拉直接喷血），防蚊水，遮阳帽，墨镜，晕车药。常用药品，比如感冒药，拉肚子药。（有鼻炎，咽炎的同志们，自己一定要备好润喉糖和鼻通之类的东西！）

衣：高原上昼夜温差大，白天可以热死，晚上可以冷死。至少在四月份是这样。建议短T要带，外套也要带，至于薄厚的程度，看去的月份决定。7，8月份的丽江和香格里拉应该不会很热，海拔在那里摆着呢。在高原上要小心感冒，因为非常不容易好！

住：我这次去住的都是国际青年旅社，35元的床位。丽江，旅游淡季的话，一般价位在40-60的标间，旺季必然就涨价了。（详看丽江篇指南）香格里拉，客栈也有，价位也差不多30-40左右。

行：晕车的同学去云南旅行最好三思而后行，因为无论是火车还是汽车，都是在盘上公路上行驶，翻山越岭的，除了在城里，其他城与城之间的山路都是九曲十八万，超级多的发夹弯。我从香格里拉回丽江坐的大巴，有几个人是一路吐回来的，吐了4个多小时。= =|

食：云南真心没什么东西吃，土产真心觉得很难吃。建议还是备足干粮。丽江和香格里拉很难看到超市神马的，如果看到了，果断冲进去买点饼干和面包吧。

 

丽江篇

去丽江一般都要从昆明中转，直接飞丽江灰常灰常贵。到达昆明后，可以选择坐火车或者长途大巴前往丽江。

去丽江的火车一天都三班：10：17发车；11：17发车；23：02发车。（注意！1、昆明真心没什么好看的，人家说有滇池，云南的湖多了去了，每一个都比滇池美。建议大家白天到昆明，歇个脚，稍微溜一眼，坐晚上的火车去丽江。当然白天的火车也可以，沿途经过苍山洱海，风景甚佳。2、昆明到丽江的火车没有全国联网，必须到了昆明去买！）这次我没有打算坐大巴，所以不是很了解。听坐大巴来的人说的，大巴每半个小时一班，票价在80元以上，走的都是盘山公路。坐火车或者大巴到丽江的路程都是8个多小时。

从机场下来，可以坐民航大巴（15元）到蓝天宾馆，然后坐1路到达“古城口”。
从火车站下来，可以坐13路到“古城口”。
从长途大巴下来，可以坐11路到“古城口”。
注意：1 、这里的“古城口”是个站名，就是古城其中一个大门，进门可以看到2个大水车，这个门很重要，因为外面有个大公交车站，可以到达很多别的地方。2、火车站来的同志们，因为13路车有限，但是人很多很多，所以一般是很难挤上去的。这个时候就有很多小面包车的司机找你包车去古城。你不能马上答应。你可以等人疏散地差不多了再包车去古城，这个时候包车一般是5块钱！）

丽江古城被丽江新城所包围，就中间一块地方。任何一个门都可以进入古城。最好不要带行李箱，因为都是石板路，你的行李箱很容易就报废了。（注意：丽江有3个古城，丽江古城，大研古城，束河古城。这3个古城各有风格，丽江和大研很热闹，很发达，人很多。束河很清静，相对欠发达。看你想要什么了。找乐子的可以住丽江或者大研，找清静的还是去束河吧。3个离得都不远，去束河可以坐11路，大研我不晓得了，问问就。）

到了丽江以后的住宿其实很容易，旺季人虽然多，但是房源充足，遍地都是客栈，不用着急提前预订，可以看了看环境再决定也不迟。淡季一般40-60的标间，旺季会到80块。我比较推荐国际青年旅社，比客栈便宜，而且都是背包客驴友，能认识很多朋友，公用浴室和卫生间，很干净。丽江古城内有一些客栈建在山上，我不推荐那里，那些山景客栈，很贵，而且离酒吧一条街很近，会很吵。（注意：一进古城就会有人拉你去他们的客栈，别去，都不咋样！还是靠自己去判断！）

逛古城只要一天。你可以买本地图，5块钱，但也仅仅作为纪念品，没有任何使用价值。古城的主干道是东大街，古城口进去就能看到，最宽的一条路，然后再往里面走就是四方街。我对逛古城的建议就是，别走主干道，看到小巷子就钻，看到僻静的小路就走，一方面人少点，清静，一方面也能买到便宜的东西。丽江到处都是买民族风的东西，帽子，围巾，披肩，裙子，茶叶，银器。千万千万别在主干道上买，很贵，也不好砍价。我说的那些小巷子，也有同样的东西卖，货一样好，价格便宜一半以上，而且还能狂砍！买别的吃的东西强烈建议去丽江新城买，就在外面。同样的特产丽江粑粑，古城里10块一个，外面只要2块。在丽江新城买东西有个问题，就是商贩对本地人卖一个价，对游客又是一个价。我有一条妙计，你买东西的时候先站在旁边看着，看本地人给多少钱，比如2块。然后你对他说：“刚刚那个2块的，你给我来一个。”我屡试不爽！！！

丽江当地有个特产美食——腊排骨火锅。到了丽江你就能看到，遍地都是腊排骨火锅的店。同志们呐，告诉你们哦，正宗的，好吃的腊排骨火锅在象山市场。在“古城口”坐8路可以到，在那里的才真正好吃。我那天和面包大姐吃的是那里的钰瑛腊排骨，50一小份，吃到撑。你们也可以去别的店尝尝。

丽江周边的景点：

黑龙潭：就是一个公园，里面有山有个湖叫黑龙潭。离古城很近，散步过去也可以。丽江古城有个东西叫古城建设费，80块，进黑龙潭的时候就要收。告诉你们怎么逃，早上7点以前和晚上7点以后进黑龙潭，没有人会收你钱！而且丽江这边的太阳落山大概在8点多，不怕看不到美景。（注意：万一一不小心被人收了古城建设费，那个票据一定要收好。有人查的话，千万不要让他们把票据给拿到了！这样下次万一被检查，你拿不出票据就又要交80块啦！！！）

拉市海：经过上次不愉快的经历，我对那里印象很差。不过风景还是可以的，一个湿地，去看看也不错哈。因为没有公交车可以直接去那里，所以必须包车。同志们，如果你们是一个人来丽江，一定要找别人一起包，人多好办事，万一出了问题也有个商量。包车过去是5块钱。到了拉市海，千万千万不要骑马，因为很贵很贵，而且骑马这个项目和拉市海没有关系！！他就是在山上走一圈，然后下到马场，再走路去拉市海。那马很野，看着特恐怖。还是别骑！！（注意：过去的时候，一定要跟包车的师傅说清楚，去美泉老马场！！！因为那里不骑马走进去花30块钱，看到的风景是最最多的！！！能够绕着拉市海走1个多小时。）

玉龙雪山：坐11路能到，过去半个小时，这次我没有去。听说玉龙雪山上去是坐索道。这个雪山比较水，雪线很高，雪的量不多。但是周围的景色不错，云杉坪，牦牛坪都很漂亮。一踏刮子玩下来，400块左右。

虎跳峡：比较值得一去，山很险的说，把我给爬死也吓死了。丽江过去坐车2个小时。如果坐大巴，要到丽江客运站，坐到香格里拉的大巴，到下桥头下车，然后包车上虎跳峡。一般客栈，旅社会自行组织人去虎跳峡，到了那边可以问问，自己去很麻烦，而且到不了风景最最好的中虎跳。虎跳峡风景区的门票是50，学生证打对折，同志们看到没有！！学生的好处来了！！！虎跳峡分上虎跳，中虎跳和下虎跳，最险的地方就是中虎跳。有一线天啊，天梯之类的鬼东西，胆子大的可以去徒步。我就徒了次，蛮爽的。下中虎跳的话，从张老师客栈下去，要收10块钱，然后从核桃园客栈上来，体力好的3，4个小时能完成。中间有住宿，TINA'S，老外特别多，25块一个床铺，真正是在山沟沟里的客栈，推开房门就是山！上面还有一个halfway客栈，那是驴友的天堂，很难上去，因为要走山路2个多小时。

（注意：客栈一般都会自己组织住宿的游客去景点游览，其实那就是他们自己的组织的小型旅行团。我的建议是，有些近的地方完全可以自己去，跟旅行团很贵，而且玩不好。像虎跳峡那种，可以问问，如果去就要去种虎跳，不然就等于没去！包车直接去中虎跳一般55块，再贵的别接受！）

我对丽江的评价：已经是个非常商业化的地方了。4月份应该是淡季的，已经有很多很多旅行团了。去的同志们一定要做好准备，可以看看古城的样子，但是找清静还是住束河吧，真的静。我12号回丽江，人多得跟南京路一样，还是快点逃离的好。不过古城的美还是有的，感受下吧。一个人去也不会有危险，丽江古城治安很OK，而且背包族很多，可以一起结伴。

香格里拉篇

从丽江去香格里拉，可以在丽江客运站坐大巴过去，11路可到客运站。票价50块，保险费2块，每半小时一班。到香格里拉客运站以后，可以打车去古城，6-7块。

香格里拉要比丽江冷得多，那边的古城很小，人也少得多，清静得很。那边街上也有卖很多民族的东西，围巾，披肩神马的都比丽江便宜许多！！香格里拉古城的住宿也不难，有很多藏民自己开的客栈，当然也有国际青年旅社。藏民们都比较友好，冬天会邀请一起去烤火，喝青稞酒，吹牛皮，藏民的客栈80块一个三人间，40块一个单人间。国际青年旅社也一样，我强烈推荐青稞，环境很有特色，很舒服，前台的义工很友好，一个人去的同志们可以去交交朋友，35块一个床位。

香格里拉也没什么东西吃，吃饭啥的可以跟客栈搭伙，15-20块一顿饭，吃的就是普通汉族家里的吃的东西，挺不错的。想尝土产的，可以试试看牦牛肉，牦牛奶。牦牛奶好喝的，比牛奶还香。青稞酒呢，最好去藏民家里，那里才正宗。香格里拉店里卖的都兑了水，绝对没有55度。

因为香格里拉还没有完全开发，所以商业气息也没那么浓，去那里纯粹可以看看风景，享受下清闲的时光。四方街每天晚上有老太太在打跳，就是一群人说好一起跳藏族舞蹈，非常有趣，很多游客可以跟着自己学自己跳，感受下藏族的风情

香格里拉的周边景点：

普达措国家森林公园：

5月份以后强烈推荐去那里！！！！10种花卉和草甸阿！！！还有湖光山色！！！喵的我这次4月份去，花也没开，草也没发芽！山上流下来的水还结冰！去错时间的人你们伤不起啊！！不过就湖光山色也很美丽了。

可以在古城北门街对面坐1路车到香格里拉客运站，每天早上有一班去普达措的班车。15块。但是！但是！这个班车的时间非常不定。上次嘉怡他们听说车9点半开，他们9点到的，车已经开走了。这次我8点45分到的，车8点半就开走了！建议8点半以前到吧。如果错过了也不要紧，可以坐去白水台的车，途经普达措，票价一样的，15块。师父会在普达措把你放下来。傍晚从普达措回香格里拉的班车一般是3点半-4点，等在公园门口就行。（出口和入口是一个）。提前一点时间从公园里出来，这样也不怕错过了。

普达措公园的门票是190。110块是门票。（学生证打对折！！！！）80块是车费。因为公园很大很大很大，要坐车到一个又一个景点。所以学生总共的费用是135。算很贵了，所以要在对的时间去才能出本！！！有木有！！！

进去以后就坐车，坐N久可以到第一个景点属都湖。这里游客下车可以自己走40分钟的栈道。沿途就是湖的风光，5月份以后还有山花烂漫。我这次去没有山花烂漫也美啊！！有很多小松鼠会自己跑过来的，所以可以自己拿点面包屑，饼干屑喂喂它们，它们就会跑到你手里。走完40分钟的栈道，就到了上车的地方。旅游车没有固定的，随便上就可以。然后又开了N久的路，翻了两三座山就到了第二个景点，弥里塘牧场。这里就一个平台，下车5分钟拍个照，人不能走到草地上去，就站在平台上，地下就是牦牛，马，羊神马的。然后又上车，坐N久到第三个景点碧塔海，这里要走1个小时40分钟的栈道，有些是在山上，有些是在水里，沿途还能经过草甸。总之也很OK的景色，5月份以后山花烂漫，绝对好看。

（注意：去普达措一定要备好足够的干粮。在里面大概一共待5个多小时，里面只有一家餐厅，很贵。不适合旅游族。）

松赞林寺：

有“小布达拉宫”之称。这次我没去，没时间了。门票85块，学生证没有用。这个门票是很贵的，但是告诉大家怎么逃票。松赞林寺也是一样，7点以后基本上就没有人查票了，基本上可以大大方方的走进去。而且寺庙外围有厕所，连厕所都可以直接通到里面。花一块钱就可以进去了。（对了，到了云南，旅游景点的厕所都是1块钱。）

那帕海：

也是一个湖。从香格里拉骑自行车过去2个小时。很多驴友都是选择这样过去的。包车的话，费用15块左右。进入云南地区以后，包车一般每半个小时5-10块钱。也是听说不要门票，但是要收40块的保护费。一路上如果看多了湖，就可以不去了。

古城周围：

古城周围有个免费的寺庙，可以上去看看，走过去10分钟，里面有个香格里拉最大的转经筒，转也不要钱。 进入寺庙是按顺时针走的，也就是左进右出。转经筒也是按顺时针转的，只能转奇数圈。寺庙的旁边有个迪庆自治州博物馆，也可以去看下，里面都是藏族文化的东西，最多的就是藏医文化。里面还有藏医诊所，看病不要钱，藏医可以通过看你的手掌和脸，大概说出50%-60%准确的病症，而且不收钱，也可以不买他们的药。我去试了下，挺OK，说最多的就是我的肠胃毛病。囧。

我对香格里拉的评价：相对于丽江，我更喜欢香格里拉，因为人没那么多，天气也没那么热。晚上是真的清静，去的同学一定要记得抬头看星星，个头特别大！！虽然欠发达一点，但是完全是属于自己的时间。那天坐子大哥的车和S，BOBBY他们一起进入香格里拉地区，感觉就不一样，那景致是真的漂亮，虽然是枯黄的草场，但是也能撼动人的心。雪山什么的就更别说了，皑皑的雪顶啊。

最后一些提示：

1、云南地区到底是不发达的，火车上的时候看到的都是很原始的村落，包括进入城里也是一样。还经常缺水，气候干燥，所以追求比较舒适的，能够有吃有喝的环境的旅行的同志们，自己就想想好吧。要么就是自己苦一点，要么就是花大价钱。

2、因为我这次是一个人出行，所以对安全问题要提一下。无论是一个人，还是结伴的同志们，不要和陌生人说话，特别是主动上来搭话的，要小心。人家问你要不要包车，要不要住宿，你说声“谢谢，不用”，就赶快走吧。

3、虽然不要和陌生人说话，遇到路不清楚，还是主动上去问吧。出门在外，靠自己也要靠别人，大部分当地人还是很纯朴的。这个时候不问，像无头苍蝇一样乱撞，到底是不行的。

4、旅游景点到底有些黑心商贩，碰到不公平的事情，如果吃亏不大，就自己忍了吧。不要和他们争论。到了人家的地盘，我们是少数民族，最后吃亏的还是我们自己。多花点钱买个学费，也买个太平呗。

5、尊重人家少数民族的习惯吧。稍微也了解点，到了人家的地盘到底有用。藏族的人对你说“扎西得勒”，你也回一句，就不会错。在香格里拉古城里碰到喇嘛走动，你就闪到边上点。总之，低调！

Finally，我讲讲我的感想。很多去丽江的人都是找清静的，我表示清静在丽江基本上已经找不到了。酒吧一条街热闹的让人崩溃，有很多人来到丽江，都是白天不出门，晚上专门出门找艳遇的。我就遇到了，在青旅和我住一个屋的一个女生就是。白天睡觉，晚上喝得大醉而归。我表示有意思么？我这次是第一次一个人出去旅行，出发之前忐忑得不行，后来发现路上独自旅行着的人比比皆是，而且当地人都很热情可靠，也可能是我运气好。从普达措搭免费顺风车回香格里拉，司机大叔就说：“你怎么一个人出来，太危险了。”我笑而不语。

有个朋友说，有些事情不做，就永远不自己能做到。

最后不论是一个人出行，还是结伴而行，我祝愿你们都能一路顺风，平安归来，玩得愉快，在旅途中得到你们想要的一切。

PS ：有啥不清楚的，可以给我留言，我尽全力回答你们。想去徒步雨崩和走滇藏线的同志们也可以咨询我，我现在有朋友正在走。

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