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　　班玛县位于州境东南部，东、南部与四川省接壤。县府驻赛来塘镇，距州府驻地315公里。邮编：814399。代码：632622。区号：0975。拼音：Banma Xian。总面积6138.66平方千米总人口2.8万人，以藏族为主，占总人口的95%以上，还有汉、回、土等民族。班玛县辖1个镇、8个乡：赛来塘镇、多贡麻乡、马可河乡、吉卡乡、达卡乡、知钦乡、江日堂乡、亚尔堂乡、灯塔乡。班玛县土地总面积6138.66平方公里，占全州总面积8.03%。草场面积40.21万公顷，占班玛县总面积的65.5%，其中可利用面积为33.60公顷，耕地面积596.4公顷，占总面积的0.1%。班玛县人均土地占有量为全州人均占有量的近4倍。班玛县班玛藏族碉楼群、玛柯河林区等旅游景点。

　　历史沿革

　　贞观八年，党项诸部内附，今班玛县地入唐版图。

　　贞观十年，吐蕃王国军队进入青海南部，今班玛县地被吐蕃占领。

　　会昌二年，吐蕃王国发生内乱，青海南部包括今班玛县地区在内的各个部落头人各自为政。

　　嘉熙三年，蒙古军进军西藏，今班玛地区及青海省南部地区归属蒙古汗国。

　　嘉熙十六年，忽必烈发兵南征云南大理，取道阿坝、甘孜大小金川，波及玛柯河流域。

　　中统元年，班玛地区属今四川省境内的"吐蕃等处宣慰使都元帅府"节制，开始推行土司制度。

　　崇祯十二年，厄鲁特蒙古和硕特部固始汗率青海蒙古军进军康区转赴西藏，在此前后，今班玛地区归属于青海蒙古右翼。

　　康熙六十年，今班玛隶属于四川成锦龙茂道松潘漳腊营。

　　雍正元年，清延派大军进剿果洛，路经班玛。

　　宣宗道光七年，头人合琼杰从今班玛县吉里堂康干部落带领7户牧民星夜逃至今玛多县黑河乡尕拉拉措一带居住。

　　宣宗道光二十年，建成宁玛派寺院卡昂寺。

　　德宗光绪六年，多智乾第三世活佛旦欠尼玛重建知钦寺。

　　民国二十四年，今班玛隶属果洛行政督察区管辖。

　　青海建省后曾隶果洛行政督察区、白玉设治局。1955年建班玛县，隶果洛藏族自治州。行政区别

　　班玛县辖江日堂乡、达卡乡、吉卡乡、灯塔乡、多贡麻乡、马可河乡、亚日堂乡、知钦乡、赛来塘镇等8乡1镇。

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