自然健身会所

女性衰老的根源在哪里?
肌肉退化－女性衰老的根源！
通常所说女性保养、护理，大多指皮肤方面，很少有人关注，肌肉也需要保养和护理，而且肌肉的美比皮肤的美还要重要得多。因为如果你的肌肉松弛了，皮肤也必然松弛无疑，此时，你就是花再多的工夫去美容也无济于事。因此，肌肉的美容是保持青春的首要条件。
肌肉的美容主要有两种：一种是使松弛的肌肉变得结实和富有弹性；另一种是使僵硬的肌肉变得柔软。
肌肉处于松弛状态的人多为28－50岁的女性，有些夜生活过多、有些饮酒抽烟、有些饮食不正常，眼部周围有较多细碎的皱纹，下巴及身上的肌肉会出现不同程度的松弛。要想使肌肉恢复弹性，首先必须改变不良的生活习惯！
大众观念里，进行肌

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